Pourquoi faire un gommage ?
Le gommage a pour mission de débarrasser l’épiderme des particules exfoliantes et des impuretés accumulées, comme la pollution et la poussière, tout en régulant l’excès de sébum. Cela permet à la peau de retrouver plus de souplesse et de clarté.
En améliorant la circulation sanguine, le gommage contribue à redonner de l’éclat, tout en préparant la peau pour d'autres étapes de votre routine de soins. Il est particulièrement efficace pour les peaux grasses, car il aide à limiter l’apparition d’imperfections et de boutons.
Comment faire un gommage ?
Pour un gommage doux, commencez par appliquer une noisette de produit sur une peau humide et propre. Effectuez de légers mouvements circulaires, en insistant sur la zone T si nécessaire. Évitez le contour des yeux pour protéger cette zone fragile.
Après avoir rincé à l’eau tiède, appliquez un soin hydratant pour restaurer la barrière cutanée. Si vous souhaitez faire un masque, réalisez-le après votre gommage, afin de maximiser l'absorption des principes actifs.
Pour le corps, vous pouvez utiliser des accessoires comme un gant de kessa ou une éponge loofa, mais privilégiez des produits adaptés et respectueux des types de peaux, surtout pour les peaux sensibles.
Quand faire un gommage ?
La fréquence des gommages dépend de votre type de peau. Les peaux normales peuvent être exfoliées une fois par semaine, tandis que les peaux sensibles ou sèches nécessitent un gommage tous les quinze jours. Les peaux grasses, quant à elles, bénéficieront d’une exfoliation hebdomadaire pour équilibrer la production de sébum.
Attention toutefois à ne pas abuser du gommage, surtout en hiver, où une exfoliation excessive peut irriter une peau fragilisée. Observez les signaux : un teint terne, des pores dilatés ou une peau terne sont souvent des signes qu’il est temps d’exfolier.
Quel gommage choisir ?
Entre les exfoliants mécaniques, contenant des micro-billes ou de la poudre de noyaux, et les exfoliants naturels comme le sucre ou le sel, il existe une multitude de choix. Pour le visage, optez pour des formules adaptées à votre peau, comme des gommages à l’huile d’amande douce ou des recettes maison douces. Les gommages chimiques, à base d’acide glycolique ou d’acide salicylique, sont également efficaces pour lisser le grain de peau et favoriser une exfoliation douce.
Le gommage, un indispensable beauté
Le gommage est donc une étape clé pour conserver une peau propre et éclatante. Il élimine les peaux mortes, stimule la circulation sanguine et redonne ainsi à votre peau lumière, santé et éclat au quotidien.
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